Welcher Laufschuh passt zu dir?

Running wird immer beliebter und ist eine ideale Ergänzung zum Hallentraining. Zusätzlich bietet das Laufen in der Natur einen guten Ausgleich zum Alltag. Aber welcher Schuh passt zu dir? Zwei Fragen müssen vorab geklärt werden.

Erstens, wie sehen deine Laufeinheiten aus?

Schnürst du deine Laufschuhe nur für das Mannschaftstraining? Im klassischen Sommertraining fürs Unihockey werden vorwiegend kurze Intervall-Läufe und Schnellkraft trainiert. Längere Läufe über 45 Minuten sind eher die Ausnahme. Hierfür eignen sich unsere Schuhe aus der Kategorie Speed ausgezeichnet. Die Schuhe sind leicht und direkt, bieten eine gute Kraftübertagung und trotzdem die nötige Dämpfung beim Aufprall des Fusses.

Bist du auch sonst mit deinen Runningschuhen unterwegs und läufst längere Einheiten von einer Stunde und mehr? Je müder die Muskulatur desto mehr Unterstützung braucht sie. Hierfür eignen sich unsere Laufschuhe aus der Kategorie Allround. Diese bieten zusätzlichen Support bei der Führung und der Dämpfung des Fusses.

Zweitens, wie sieht das Abrollverhalten deines Fusses aus?

Wie dein Fuss beim Laufen abrollt, bestimmt welchen Typ Schuh du benötigst.

Trittst du auf der Aussenseite der Verse auf und rollst dann über den Grossen Zehen ab? Dann brauchst du keine zusätzliche Pronations-Stütze. Du bist ein sogenannter Neutral-Läufer.

Kippt dein Fuss beim Abrollen übermässig nach innen? Dann brauchst du eine zusätzliche Stütze auf der Innenseite des Schuhs. Du bist ein sogenannter Überpronierer/in.

In unseren Filialen beraten wir dich gerne ausführlich, welcher Schuh zu deinem Typ passt. Komm vorbei!

„Asics Dynablast und DS Trainer sind die optimalen Begleiter für die schnellen Intervalltrainings eines Hallensportlers. Sieh dir hier unsere Auswahl an Laufschuhen aus der Kategorie Speed an.“ Renato Kropf, Filiale Menznau

„Suchst du einen Schuh, welcher dich auch bei längeren Läufen unterstützt? Dann passen zum Beispiel Asics Nimbus oder Kayano zu dir. Wobei der Nimbus für Neutral-Läufer und der Kayano für Überpronierer geeignet ist.“
Jan Jungo, Filiale Schmitten